ラヂオの第4
みなさまこんにちは✂
いそがしくさせて頂いた今週、週末になっても
朝礼でストレッチを取り入れてから疲労が溜らなくなりました😃
朝のストレッチはいい事しかないらしいですよ〜
様々なストレッチを取り入れてるのですが
そろそろネタが尽きてきたのもあり
全力でラヂオ体操やってみよー
70年ぶりにつくられたという続編
ラヂオ体操第4
第3もやったこと無いし
第２は結構ハードだったと記憶してるけど
ま、
とりあえず全力ラヂオ体操スタート
腕を広げて〜
上体傾けて〜
いい感じにストレッチ出来てます
上体反って
気持ちいい〜
(ﾟ∀ﾟ)！！
そ、反りすぎ…
これ首大丈夫っすか…Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ
こんなんできる人いる？
もはや
シルク
ドゥ
ソレイユ
こんなんやれるかよ┻┻︵ヽ(`Д´)ﾉ︵┻┻
第1から出直します(｀･ω･´)ゞ
という事で今週も一週間ありがとうございました🙇
明日は祝日ではございますがサロン定休日となります
宜しくお願いします
ではまた明日！
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